BYSS BODYWORK
Über fast zwei Jahrzehnte lang erforschte ich die Arbeitsbelastung in einer Vielzahl von Berufen, von klassischer Bürotätigkeit bis hin zu Tätigkeiten in der Fertigung und entwickelte BYSS BODYCARE, ein Aktivprogramm, welches simpel in der Durchführung und die positiven Wirkungen sofort spürbar sind, sowie in der Realität auch tatsächlich in den betrieblichen Räumlichkeiten und den betrieblichen Ablaufstrukturen (kein intensives Schwitzen, kein spezielles Gewand, zeitlich kurz, sofort spürbare Wirkung) durchführbar ist.
Die Basis stellen Übungen aus dem Kundalini Yoga (n. Yogi Bhajan) dar, die den Körper kräftigen & dehnen (arbeitsspezifische Haltungsbeschwerden) und speziell beruhigend auf das Nervensystem wirken (Erhöhung der Stresstoleranz und Verbesserung Regenerationsfähigkeit). Die Übungen sind adaptiert auf die betrieblichen Strukturen (Arbeitsablauf, Zeit, Räumlichkeiten) und nicht mit klassischen Yogaübungen vergleichbar.
